buongiorno a tutti, sono iscritta da un po', ma non mi sono mai presentata. Mi chiamo Stefania, ho 31 anni, alta 167 cm, peso variabile 😂😂 adoro andare in palestra, viaggiare e i dolci. Odio le persone che si prendono troppo sul serio e i carciofi. Ho trasformato il mio corpo con tanto sacrificio, passione e costanza, scoprendo muscoli che non pensavo nemmeno esistessero ahahaha 😂😂😂 è sempre un piacere leggervi e prendere spunto per qualche ricetta. 😊
View Diet Calendar, 17 January 2019:
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2113 kcal
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Fat: 42.32g | Prot: 88.16g | Carbs: 340.58g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Spremuta d'arancia, Miele Millefiori, Bevanda alla Soia Cacao, Maribel Marmellata di Lamponi, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Skippy Burro di Arachidi, Succo di Limone, Caffè Espresso. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Rape. Dinner: Bresaola, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini, Buitoni Bella Napoli Pizza Bufala, Orogel Misto Benessere. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Chiquita Banana, Pere Abate, Clementine, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Galbusera Cracker Magretti. more...
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1919 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ciao Stefania! È buonagiornata anche a te 😊
17 Jan 19 by member: davide_1984
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Ciao @Stefania, piacere e benvenuta nella community! A parte amore per cibo e palestra c'è un cosa che condividiamo che mi è saltata all'occhio: l'odio profondo per i carciofi, per me è un trauma infantile che non riesco proprio a superare! 😂
17 Jan 19 by member: flappi22
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@ugo ELLA ahahah. L'innominata😂😂 da golosa ti posso dire che l'altra è imbattibile, ma personalmente mi è piaciuta anche questa, soprattutto per il biscotto sbriciolato che c'è all'interno. Ha meno grassi saturi, ma è comunque piena di zuccheri. Quindi solo un cucchiaino e mi raccomando con il pane integrale per essere coerenti.😂😂😂
17 Jan 19 by member: Stefyds3
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Ciao Davide, buona giornata anche a te e sempre pensieri positivi 😊
17 Jan 19 by member: Stefyds3
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Ciao Flappy, grazie. Si anch'io fin da piccola, riesco a mangiarli solo se li mischio a qualcos'altro o si nascondono bene 😂😂😂😂
17 Jan 19 by member: Stefyds3
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Stefy la tua presentazione.... adoro!!
Ciao cara 😚
17 Jan 19 by member: Mel87Mel
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17 Jan 19 by member: Thema46
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Ciao Mel😊 sei stata la prima che ho conosciuto qui😊😊
17 Jan 19 by member: Stefyds3
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17 Jan 19 by member: Stefyds3
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buingiorno cara e benvenuta!😘
17 Jan 19 by member: dellellis gianna
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Buongiorno Gianna, grazie 😄
17 Jan 19 by member: Stefyds3
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benvenuta!! bellissima presentazione! e poi anch'io odio i carciofi :)
17 Jan 19 by member: Elena9685
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Grazie Elena, benvenuta nel club, per ora siamo io e @flappi😂😂😂
17 Jan 19 by member: Stefyds3
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Stefy: mi fa tanto piacere! 😚 😚
17 Jan 19 by member: Mel87Mel
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ciao Stefy!! benvenuta tra noi❤
17 Jan 19 by member: ~Irene
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17 Jan 19 by member: Stefyds3
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Ciao Irene, grazie mille😍
17 Jan 19 by member: Stefyds3
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Ciao Cara! Anche io rubo ricette qua e là..
17 Jan 19 by member: vidafrenetica
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benvenuta Stefania e buona giornata 🤗
17 Jan 19 by member: lasusy73
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Ciao Vida, ladre di ricette 😂😂😂
17 Jan 19 by member: Stefyds3
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