Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 63.61g | Carbs: 247.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Картошка Вареная, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Магнит Хурма, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|