Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 26.86g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Макароны с Тушенкой. Dinner: Лаваш Армянский, Show Time Попкорн с Солью, Чай с Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Белый Хлеб, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina-kar-1987's Weight History
|