Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 45.52g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Мёд, Красная Цена Грецкий Орех, Пассим Хлопья 4 Злака, Вода. Lunch: Магнит Овощная Котлета, Виктория Горбуша с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Кефир 2,5%, Капустный Салат, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Сливки 10%, Рафинад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|