Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 52.57g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: ВкусВилл Житный Хлеб, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Яшкино Печенье Вишня. Dinner: Чернослив, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник". more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|