Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 72.50g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сырники Домашние. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Крокант. Dinner: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|