Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 39.82g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Энержи Драйн Эффект, Котлеты из Индейки. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки. Dinner: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чай, Личи. Snacks/Other: Личи, Красная Цена Чернослив Сушеный, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocean_lis's Weight History
|