Сегодня последний день сижу дома, не знала, чем себя занять. Напекла оладушек на кефире 😊 На всю неделю теперь хватит👌☺️
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 157.94g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Избенка Биотворог, Сырники В Духовке, Campina Сливки для Кофе 10%, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Elevenses: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Lunch: Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Ашан Помидор. Afternoon Tea: Bombbar Батончик Шоколад - Фундук. Tea: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, 0 Калорий Печенье Крем-Брюле, Оладьи На Кефире Пышные, Ашан Яблоко. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
|
Comments
советую заморозить половину. выпечка посое разморозки как свежая. 5 мин в микроволновку и все.
15 Jan 19 by member: Olga2579
|
Да зачем? Мы их за 2 присеста скушаем 😁 я и десяточек могу за раз
15 Jan 19 by member: Savi_S
|
На неделю это я переборщила, не хватит 😂 Сегодня умяли половину
15 Jan 19 by member: Savi_S
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|