Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 98.16g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сгущенка, Хлеб, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Звени Гора Сыр Добродар, Верес Огурцы Посольские, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: АВК Конфета , Борщ Украинский. Dinner: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
steady weight
|
|
marinamarusya1986's Weight History
|