|
После 23км бега и 500 м плавания))
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2126 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 187.73g | Carbs: 233.64g.
Breakfast: Optimum Nutrition Коктейль. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Индейка Отварная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Агробизнес Круасан, Белковый Омлет. Dinner: Хлеб Бородинский, Котлета Говяжья, Авокадо, Свекла Вареная, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Optimum Nutrition Коктейль, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1505aleks1's Weight History
|