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Bom diaaaa sigo firme na whole30 por aqui. Dia 14/30
View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1568 kcal
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Fat: 90.09g | Prot: 103.92g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Café (Infusão), Ovo Mexido. Lunch: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Alface, Aipim (Cozido), Molho de Pimenta. Dinner: Molho de Pimenta, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Banana Prata, Canela, Coco Do Vale Coco Ralado, Ovo, Nectarinas, Pêssego. more...
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1580 kcal
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Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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