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Das musste ich jetzt mal eintragen, damit hab ich nicht gerechnet 😃
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67.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1139 kcal
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Fat: 76.30g | Prot: 25.73g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Nutella Nutella, Butter, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Hofburger Weichkäse Würzig, Botato Kartoffel Taschen mit Spinat und Mozzarella. Snacks/Other: Aldi Mini Muffins. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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