Das musste ich jetzt mal eintragen, damit hab ich nicht gerechnet 😃
|
67.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 25.73g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Nutella Nutella, Butter, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Hofburger Weichkäse Würzig, Botato Kartoffel Taschen mit Spinat und Mozzarella. Snacks/Other: Aldi Mini Muffins. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|