Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 43.03g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Фацер Пончик С Шоколадной Глазурью Фацер, Вспоминая Лучшее Ностальгия Сырок Творожный Из Топленого Молока С Шоколадной Крошкой. Lunch: Перекресток Помело, Ашан Огурец, Ашан Клубника Свежая, Лазанья Шпинатная. Dinner: Перекресток Помело, Окей Перец Красный, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Брокколи, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Grand Master Жареные Орешки, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Ашан Огурец, Лента Авокадо. Snacks/Other: Ашан Огурец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Tangerine. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кюсюшенция's Weight History
|