Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 33.22g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Жареная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, Макароны с Тушенкой, Банан. Snacks/Other: Банан, Чай с Сахаром, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina-kar-1987's Weight History
|