joanasmarcos's Journal, 14 Jan 19


View Diet Calendar, 14 January 2019:
1377 kcal Fat: 44.56g | Prot: 94.60g | Carbs: 146.42g.   Breakfast: Prozis Peanut Butter Crunchy, Socipamo Pão de Forma Integral, Continente Leite Magro, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Pingo Doce Café Expresso Corposo. Lunch: Sesame Seeds, Pingo Doce Milho Doce, Pingo Doce Tortilhas, Calvé Maionese Magra, Lettuce, Costatum Atum Posta Ao Natural, Clementines. Dinner: Pear, Continente Feijão Verde Redondo, Continente Brócolos Congelados, Pingo Doce Queijo Mozzarella, Pingo Doce Cogumelos Laminados Ultracongelados, Pingo Doce Queijo Mozzarella, Tomatoes, Pingo Doce Espinafres em Folha, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Crunchy, Farinha de trigo integral, Flocos de Aveia sem Glúten, Azeite, Sementes de Sésamo, Sementes de Girassol, Sementes de Linhaça, Chia em Sementes, Banana, Babybel Mini Queijo Curado. more...
1408 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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