Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 71.97g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|