Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 47.01g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Куриный Рулет. Dinner: Глинтвейн. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Киндер Сюрприз, Haribo Мармелад Мишки, Alpen Gold Шоколад Молочный, Mars Milkyway. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|