Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
440 kcal
|
Fat: 8.26g | Prot: 32.14g | Carbs: 59.04g.
Breakfast: Дикси Повидло Яблочное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай. Lunch: Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Яблочное Варенье. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|