Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 39.96g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Творог 9%, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: Брокколи, Курица Вареная, Гречка Отварная, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|