Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 96.31g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Перекресток Сыр Гауда , Помидоры, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Рыбный Суп, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Dinner: Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Агуша Ряженка с Клубникой, Агуша Йогурт Питьевой Персик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|