Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 56.52g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Икра, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Белый Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Dinner: Snickers Шоколадный Батончик, Банан, Самса́. Snacks/Other: Чай с Молоком, Мёд, Сметана 15%, Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kh.tataeva's Weight History
|