Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
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71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2019:
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2180 kcal
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Fat: 46.94g | Prot: 156.14g | Carbs: 278.80g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kiwi, Hero Marmellata Light alla Pesca. Lunch: Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Principe Riso Carnaroli. Dinner: Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Other: Pere, Hero Marmellata Light alla Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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manucapi's Weight History
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