Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 65.65g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Темный, Nesquik Шоколад, Помидоры, Чай, Пекинская Капуста, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичница. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Ашан Сыр Диетический 20%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: 0 Калорий Медовик, Banana Republic Бананы Сушеные, Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Чай, Сельдерей, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Теремок Суп Грибной с Чипами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|