Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 81.24g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Белый Хлеб, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Сахарный Песок, Сахар, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Сахарный Песок, Сахар, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Белый Хлеб, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|