Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 30.48g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Лента Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый, Турбослим Батончик Белковый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamishka555's Weight History
|