Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 56.01g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Картофель Отварной, Окей Холодец по-Домашнему. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|