Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
665 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 36.96g | Carbs: 16.47g.
Breakfast: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Каждый День Лечо Замороженное, Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернистый 7%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fktrcveykfqn's Weight History
|