Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 86.89g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, МарС Марс, G-Balance Сыр Легкий Низкокалорийный, Egg, Belvita Печенье Утреннее, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. Dinner: Ростик'c - KFC Чизбургер, Лента Индейка Филе, Sen Soy Соба. Snacks/Other: Apple. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|