Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 61.95g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Домик в деревне Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Льняные Семена. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сдобыч Пряники Ореховые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой, Помело. Dinner: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Филе Сельди, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
elena4560's Weight History
|