Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 56.89g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ягоды, Протеиновый Кекс. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кукурузная Каша. Dinner: Протеиновый Кекс, Пастрома Птицы, Яичница, Томатная Паста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Тефтели. Snacks/Other: Конфета, Polezzno Зелёный Чай Матча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetEaster's Weight History
|