|
Обед К185, Б20, Ж10, У2. Горбуша консервированная, яйцо, овощи😊
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 99.41g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Мирель Торт Прага, Ашан Сыр Диетический 20%, Сливочное Масло, Просто Молоко Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Красная Цена Горбуша Натуральная , Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сельдерей, Редис. Dinner: Сушки, Ряженка, Фермерский Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Mutant Изолят. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 53 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
|
 Comments
У2- это углеводы??? В этой еде не будет 2 углевода! Минимум 20 углеводов! То-есть 2 хлебные единицы.
11 Jan 19 by member: Disney Polina
|
В таблице сельдерей 0,3, яйцо 0,37, черри 1,18, горбуша 0, всего 2,87? Откуда 20?
12 Jan 19 by member: tata2138
|
Disney Polina, все здесь правильно. В жареном яйце одни белки да жиры, в горбуше тоже самое. В овощах минимум углеводов. Да и овощей мало.
12 Jan 19 by member: chanelno2
|
Может из-за 10 г углей в 3-х сушках, я их съела в перекусе до ужина и внесла в обед уже после публикации фото и данных.😊 Потом перенесла их по-правильному в ужин.😌
12 Jan 19 by member: tata2138
|
Я диабетик. Я каждый день считаю углеводы. И здесь не 2 углевода, а 2 хлебные единицы. Понятно?
14 Jan 19 by member: Disney Polina
|
Disney Polina, пусть У-2 из таблицы калорий будет хоть 20 световых лет, хоть 20 биткоиновых кошельков, хоть 20 хлебных крошек, замечательно я ими отобедала, ин джой мне 👌🏻☺️
15 Jan 19 by member: tata2138
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata2138's Weight History
|