Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
860 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 53.90g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Авокадо, Чай с Молоком и Сахаром, Вкусное Здоровье Гематовит с Альбумином и Витамином с, Куриное Филе. Dinner: Чай с Молоком, Roshen Конфеты Ромашка, Приготовленная Спаржа (Свежая), Омлет с Молоком, Верес Огурцы Посольские. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
|
marinamarusya1986's Weight History
|