|
завтрак)) просто ооочень давно не ела хурму,ну там под нею еще овсянка
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 33.75g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Магнит Хурма. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп из Сайры. Dinner: Магнит Голень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Перекресток Гранадилла. more...
|
|
1300 kcal
|
Exercise:
чистка лица(туда пешком,обратно забрала мамочка) - 15 minutes, что то своеобразное,но нужное - 2 minutes, стульчик - 1 minute, скалолаз - 1 minute, выкинуть мусор( где магнит)😂👌 - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes, приседания - 2 minutes, выпады - 1 minute, планка - 1 minute, ягодичный мостик - 1 minute, велосипед - 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vichka2019's Weight History
|