Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 79.64g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Красное Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Бондари Сыр Бондарский, Хлеб Октябрьский. Lunch: Кролик Тушеный, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Октябрьский, Борщ с Курицей. Dinner: Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|