Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 31.65g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Milky Way Minis, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Молочный Дождик Молоко 2,5%. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Everyday Мультизлаковые Хлопья, Клубника. Snacks/Other: Bingrae Бекон Чипсы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|