Projeto Borboleta's Journal, 10 Jan 19

sopinha de abobora

View Diet Calendar, 10 January 2019:
832 kcal Fat: 34.21g | Prot: 41.83g | Carbs: 95.74g.   Breakfast: Isabela Bolacha Integral, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: SACIA Sopa Creme de Abóbora. Snacks/Other: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. more...
2848 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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