birjoco's Journal, 10 Jan 19

Gedünsteter Blattspinat mit Hefeflocken und Kürbiskernen, Joghurt aus Kokosmilch mit heißen Himbeeren und Kakao Nibbs
Marieniertes Tofu
Stangensellerie mit Senf Vinaigrette

View Diet Calendar, 10 January 2019:
1605 kcal Fat: 120.00g | Prot: 71.25g | Carbs: 25.00g.   Breakfast: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alnatura Chia Samen. Lunch: Rapunzel Tahin Sesammus, Hefeflocken Alnatura, Alnatura Flohsamen Schalen, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Hanf Natur Hanfsamen, Alnatura Klare Gemüsebrühe. Dinner: Senf Blaue Tube, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Sellerie, Clasen Bio Kürbiskerne, VITAM Hefeflocken, Florette Babyspinat, Sambal Oelek, Feinkost Dittmann Soja Sauce, DM Bio Mandel Nuss Tofu, DM Bio Tofu Natur, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Sambal Oelek, Feinkost Dittmann Soja Sauce, DM Bio Mandel Nuss Tofu, DM Bio Tofu Natur, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Snacks/Other: Kaufland Oliven, Aldi Weißer Burgunder, Alnatura Kokos Natur, Edeka Himbeeren Erntefrisch & Schonend Tiefgefroren. more...

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