Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 111.71g | Carbs: 54.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Российский, Чай Несладкий. Dinner: Чай Несладкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Избенка Ацидофилин 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|