Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
858 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 75.16g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Перепелиное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lianna_22's Weight History
|