Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 67.55g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Сосиски Телячьи, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лента Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Лук, Вареное Яйцо, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|