Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 45.74g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia_94's Weight History
|