Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 36.12g | Carbs: 228.86g.
Breakfast: Фундук, Ратибор Варенье Малиновое, Joya Soya Soja Drink Barista, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Перец Болгарский (Паприка), Chaokoh Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Aroy-D Green Curry Paste, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Лапша Рисовая, Лук. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Бековский Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|