Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 62.53g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Яйцо, Биовентика Сироп Боярышника с Шиповником, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Говядина Говядина. Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|