Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
854 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 47.79g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Виноград, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Щи. Dinner: Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лаваш, Майонез, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Солянка, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя271027's Weight History
|