Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 49.75g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Чай Несладкий, Банан, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: О'кей Наггетсы Куриные с Ветчиной, Nestle Кит Кат Мини, ЯНТА Майонез Версаль, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Восточный Гость Халва с Арахисом, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|