Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
2561 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 270.35g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Куриное Филе, ВкусВилл Льняное Масло. Dinner: Vитамин Летняя Смесь, Останкинский Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Куриное Филе. Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|