|
Мой тортик на завтрак.
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 89.27g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Орехи Кешью, Тортик, Кофе с Молоком, Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный. Lunch: ВкусВилл Хурма, Творог, Семечки, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи, Первая Свежесть Крылья Куриные. Dinner: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Зеленый Чай, Мёд, Черная Смородина, Избенка Творог 5% Можайский, Ашан Апельсин. Snacks/Other: Бастурма. more...
|
|
 Comments
08 Jan 19 by member: vika_xxx95.95.95
|
Рецепт очень простой:
1 яйцо, 20 гр. геркулесовых хлопьев, 10гр. семечек ( можно не добавлять), 1 баночка детского творога (100 гр.).
В формочку выложила 1-й слой теста, затем прослойка из замороженной черной смородины и сверху оставшийся слой теста.
Выпекали 30 мин в мультиварке.
Готовый корж разрезала и смазала мягким творожком.
08 Jan 19 by member: Elza151
|
08 Jan 19 by member: Юлияхомяк
|
Весь завтрак вместе с кофе, орехами, семечками .... 503 ккал.
08 Jan 19 by member: Elza151
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|