Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 70.43g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебница Хлеб Гречишный, Тушеные Бобы, Капуста Тушеная. Dinner: Eco Botanica Зефир, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Алые Паруса Хлеб Гречишный. Snacks/Other: Яшкино Яшкинская Картошка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89521773535's Weight History
|