Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 33.67g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Ванильное Мороженое. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Лента Копчено-Вареная Говядина, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|