Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1595 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 60.26g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: O'boy Kaakaojuomajauhe, Paistettu Kananmuna, Keiju Rypsiöljy, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Valio Raparperi-Herukkakeitto, Valio Kevytmaito, Kahvi. Dinner: Jauhelihakastike, Makaroni, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Other: Klementiinit, Valio Kevytmaito, Kahvi, Omenat (Gala), Porokylän Pikkukartano, Oivariini Normaalisuolainen, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Valio Oltermanni 17%, Yosa Metsämarja, Viennetta Suklaa. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|